DOTT.SSA

NICOLE GUERRI

BIOLOGA NUTRIZIONISTA

Biologa Nutrizionista iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi n. AA_074521

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PERCORSO NUTRIZIONALE

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  • Prima vista, indagine sulle abitudini alimentari, valutazione della composizione corporea e dello stato nutrizionale attraverso analisi antropometrica (statura, peso, circonferenze) e bioimpedenziometrica (determinazione di massa grassa e massa magra, metabolismo basale, stato di idratazione mediante analizzatore BIA Akern 101)

  • Elaborazione del piano alimentare personalizzato

  • Controlli periodici, utili per valutare l'andamento del percorso intrapreso

  • Piano alimentare di mantenimento 
     

EDUCAZIONE ALIMENTARE

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Lavorando sulla ri-educazione alimentare è possibile imparare a distinguere le giuste
combinazioni di alimenti nelle loro corrette proporzioni, al fine di conseguire uno stato di salute e benessere.
L'acquisizione degli strumenti necessari per l'interpretazione delle etichette alimentari permetterà di comprendere il valore nutrizionale dei prodotti alimentari e quindi di operare,  al momento dell'acquisto, scelte oculate rispetto alle proprie esigenze nutrizionali.

CONSULENZE SALOTTO

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Incontro individuale in cui affrontare TEMI SPECIFICI INERENTI ALL’ALIMENTAZIONE.

Potrebbero tornarti utili per conoscere quali miglioramenti poter apportare alla tua alimentazione, fare scelte più consapevoli durante la spesa, sapere cosa ti può dire un’etichetta, comprendere come poterti meglio organizzare in cucina, chiarire dubbi e sfatare falsi miti, sapere come muoverti a tavola durante le feste.

L’obiettivo sarà quello di arrivare ad operare scelte alimentari consapevoli, che possano coniugarsi facilmente con il tuo stile di vita e le tue necessità!

Le consulenze salotto potranno svolgersi frontalmente in studio oppure on-line